Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2024
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62 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Líp: 84,09g | Prot: 53,33g | Carbs : 152,16g.
Pequeno Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Ikan Teri, Tumis Pare, Nasi Putih. Almoço: Leher Ayam, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Telur Dadar, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Outros: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Mangga, Mangga. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de kaniaid
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