Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2024
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1627 kcal
|
Líp: 74,28g | Prot: 64,87g | Carbs : 147,82g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Кофе, Семга Слабосоленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Almoço: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Маасдам, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Тушеные Овощи, Мираторг Колбаски Домашние, Картошка Вареная. Jantar: Таркос Пиво Белый Кролик, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мясной Ряд Колбаса Полукопченая, Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Самокат Хлеб Домашний Белый. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galochka60
|