Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2024
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69 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Líp: 33,24g | Prot: 83,41g | Carbs : 152,75g.
Pequeno Almoço: Koffie met Melk. Almoço: Watermeloen, Milbona Magere Franse Kwark, AH Blauwe Bessen, Ekoplaza Pompoenpitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Zonnebloempitten. Jantar: Lidl Zilvervliesrijst Gekookt, AH Gemarineerde Kipfiletblokjes Saté , Coop Wokgroenten Chinese Stijl, Kania Teriyaki Sesam Woksaus. Snacks/Outros: AH Yoghurtijs Bosvruchten, MultiVlaai Aardbeienvlaai met Slagroom. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mo.mo3
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