Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2024
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83,2 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1213 kcal
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Líp: 45,06g | Prot: 92,92g | Carbs : 114,86g.
Pequeno Almoço: Ивановка Творог Диетический, Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо. Almoço: Хлеб с Отрубями, Atena Айран, Котлеты из Куриной Грудки. Jantar: Iceland Bakiliqiz Мороженное , Milla Гатыг, Семена Льна, Котлеты из Куриной Грудки, Лаваш. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Səmən
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