Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2024
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97,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1469 kcal
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Líp: 50,20g | Prot: 96,89g | Carbs : 160,14g.
Pequeno Almoço: Aardbeien, Colruyt Everyday Magere Fruityoghurt. Almoço: Colruyt Vierkant Bruin Brood , Passendale Kaas, Aldi Tzatziki, Tonijn, Tomaten, Komkommer (Geschild). Jantar: Carrefour Kippenwit, Olijfolie, Pasta Mare Griekse Pasta, AH Hollandse Roerbakgroente, AH Sojascheuten. Snacks/Outros: AH Kefir, Jonagold, Groene Olijven. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de marleemans
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