|
Na reis van 2 weken naar Amerika...
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
 Comentários
02 set 24 por membro: marleemans
|
Geen één keer, maar wel andere fastfood... 😏
03 set 24 por membro: Yes we can 2
|
Ik was ook 2 kilo verdikt en heb nu minstens 2 liter water gedronken per dag. Het enige probleem is dat ik nu s’nachts om de 2u moet gaan plassen. Maar ben nu op 2 dagen 1kg vermagerd (vocht) en ben blij.
03 set 24 por membro: marleemans
|
Bij mij zal het niet zo snel gaan, ik weet dat het te maken heeft met ziekte en medicatie, maar ik ga toch proberen...
03 set 24 por membro: Yes we can 2
|
marleenmans. merk jij sneller vooruitgang als je echt die 2l water drinkt? ik geraak daar zo moeilijk aan... maar geraak ook nergens met het vermageren 😓
04 set 24 por membro: ayladejonckheere
|
Aylada, ik at eerst rond de 1200 cal en na die 5 kg kwam ik alle dagen 300gr bij. Heb dan 4 dagen meer calorieën gegeten zonder te rekenen. Vanaf zondag eet ik minstens nu 1400 cal en drink zeker 1 1/2 a 2 liter water en ben nu al 1kg kwijt. Probeer misschien water met een smaakje te drinken en zeker niet ijskoud drinken gaat gemakkelijker binnen. Ik neem flesjes van 1/2 l en weet dat ik er minstens 3 moet drinken.
04 set 24 por membro: marleemans
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yes we can 2
|