Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2024
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112,4 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 42,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2349 kcal
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Líp: 31,53g | Prot: 84,36g | Carbs : 281,62g.
Almoço: Pâturages Crème Épaisse 7%, Saumon, Barilla Tagliatelle, Épinard. Jantar: Haricots Rouges (en Conserve), Riz Blanc (Long Grain), Raisins. Snacks/Outros: Vin Sauvignon Blanc, Heineken Bière, Gerblé Galette de Riz Chocolat Noir. mais...
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3446 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de inescafe96
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