Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2024
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64,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Líp: 35,55g | Prot: 80,97g | Carbs : 117,76g.
Pequeno Almoço: Lactantia Lactose Free 1% Milk, Fried Egg, Silver Hills Little Big Bread, Coffee. Almoço: Grapes, Ranch Salad Dressing , San Daniele Mortadella Light, Oranges , Red Tomatoes , Lettuce. Jantar: Corn Tortillas , Broccoli , Chicken Stock Cubes (Dry, Dehydrated) , Baked or Broiled Salmon. Snacks/Outros: Juicy Fruit Gomme Dessert, Grapes (American Type, Slip Skin) , President's Choice Apricot & Rosemary Artisan Crisps. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de rjchalmers
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