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Утреннее питание 🌭 400кк
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895 kcal
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Líp: 8,95g | Prot: 30,81g | Carbs : 172,53g.
Pequeno Almoço: Чеснок, Вода, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Jantar: Лук, Белый Хлеб, Вода, Горошница. mais...
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3056 kcal
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Exercício:
Trabalho - 6 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de Alex Ezov
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