Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2024
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97 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 97 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Líp: 57,30g | Prot: 92,70g | Carbs : 121,81g.
Pequeno Almoço: Sinhá Flocão, Ovo, Paracatu Manteiga com Sal. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Inglesa Assada, Contra-filé Grelhado. Jantar: Hellmann's Maionese Churrasco, Hemmer Ketchup Tradicional, Italac Queijo Mussarela, Swift Carne Moída de Patinho, Pão Francês. Snacks/Outros: Italac Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cryscstrm
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