|
Отчет за день: ккал - 1719, б-128, ж-54, у-180
✅ Жиры - 1 гр на кг, чуть меньше
✅ Белки - 2 гр на кг
Сегодня без фото
|
1719 kcal
|
Líp: 53,93g | Prot: 128,24g | Carbs : 180,24g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Избенка Запеканка с Грушей, ВкусВилл Суп Пюре из Осенних Овощей, ВкусВилл Пита Чипсы с Чесноком и Паприкой. Jantar: Сырой Овощ, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Outros: Ратибор Варенье Смородиновое, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Фунчоза с Курицей и Овощами. mais...
|
|