Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2024
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90,0 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Líp: 33,18g | Prot: 87,81g | Carbs : 127,05g.
Almoço: Trader Joe's Tuna Salad, Carrots, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Watermelon. Jantar: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake (150g), Hormel Taco Meats - Shredded & Seasoned Beef, Cantaloupe (Muskmelon), Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Wholly Guacamole Classic Guacamole. Snacks/Outros: Starbucks Vanilla Sweet Cream Cold Brew (Grande), Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry Cheesecake (150g). mais...
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2302 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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 Comentários
I knew Dairy Queen was a bad idea.🤣
02 set 24 por membro: MsBeasley
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Histórico de Peso de MsBeasley
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