Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2016
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68 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Líp: 56,16g | Prot: 63,18g | Carbs : 91,74g.
Almoço: Sushi Filadélfia, Batata Assada, Sushi Filadélfia, Ceviche, Shitake, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Ajinomoto Sazón Tempero para Carnes, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Relíquia da Canastra Queijo Parmesão Ralado, Catupiry Queijo Cremoso, Sadia Queijo Mussarela, Catupiry Requeijão Cremoso, Lider Creme de Leite, Camarão, Cebolas, Aviação Manteiga com Sal, Bacon. Snacks/Outros: Dolce Gusto Choco Caramel, Lider Creme de Leite, Abacate. mais...
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2156 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Simone Sorrila
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