Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2024
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66,6 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Líp: 38,58g | Prot: 65,13g | Carbs : 187,37g.
Pequeno Almoço: Uva Bianca, Lidl Fiocchi d'avena Integrali, Verso Natura Conad Muesli con More di Gelso, Land Yogurt Greco 0%. Almoço: Emmi Caffè Latte Cappuccino , Formaggio di Capra (Morbido), Vogliazzi Pane per Tramezzini. Jantar: Ravanelli, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Mozzarella Light, Pomodori, La Molisana Penne Rigate Integrali. Snacks/Outros: Sibamba Nocciole Sgusciate, Pesca Noce. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de auroraham
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