Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2024
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 56,9 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1920 kcal
|
Líp: 40,65g | Prot: 127,08g | Carbs : 257,16g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Груша Сезонная, Мёд, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Мерси Конфеты. Almoço: Макфа Цельнозерновые Макароны, Тунец. Jantar: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Геркулес Монастырский. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Мерси Конфеты, Яшкино Чио Рио, Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная , Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Рот Фронт Батончики. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de helen_sharky
|