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Guten Morgen zusammen, und weiter geht es in die richtige Richtung. Die NULL steht wieder an zweiter Stelle. So könnte es weitergehen 😁. Bis zum Halbmarathon in Kopenhagen sind es nun noch knapp 12 Tage. Ich werde noch ein paar Tage im Kaloriendefizit bleiben um dann rechtzeitig ins Carboloading zu gehen. Mal schauen mit welchem Gewicht ich dann an der Startlinie stehen werde. Bis nächste Woche. LG
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109,6 kg
Perdidos até agora: 55,4 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 0,4 kg por Semana
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