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2025 kcal
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Líp: 124,10g | Prot: 103,33g | Carbs : 135,58g.
Pequeno Almoço: Siyah Zeytin, Biber Kızartması, Sütaş Süzme Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Patatesli Yumurta. Jantar: Sütaş Ayran, Antrikot, Kuzu Pirzola, Izgara Köfte, Izgara Tavuk, Fırında Kaşarlı Mantar, Patlıcan Yemeği, Zeytinyağlı Biber Dolması, Zeytinyağlı Enginar, Balık Çorbası. Snacks/Outros: İncir, Muz, Nektarin, Yeşil Elma, Hurma. mais...
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3146 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 1 minuto, Nadar (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de RTDgc
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