Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2024
|
95,8 kg
Perdidos até agora: 44,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1146 kcal
|
Líp: 37,96g | Prot: 91,24g | Carbs : 110,50g.
Pequeno Almoço: Doce Uva Uva Verde, Alcatra, Ovo Mal Cozido. Almoço: Doce de Leite, Pepino (Descascado), Qualitá Tomate Cereja, Tirolez Creme de Ricota Light, Contra-filé Grelhado, Cenouras, Alface, LAR Batata Asterix , Batata Doce. Jantar: Garoto Baton Ao Leite, McDonald's Sprite sem Açúcar 300ml, Pullman Pão Artesano Integral 30%, Queijo Mozzarella, Hemmer Maionese Tradicional, Carne do Peito de Frango. Snacks/Outros: Doce Uva Uva Verde, Hortifruti Laranja Bahia. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jeissimacedo
|