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Dinner 289 kalori
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1530 kcal
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Líp: 66,46g | Prot: 108,10g | Carbs : 144,66g.
Pequeno Almoço: Bertolli Extra Virgin Olive Oil. Almoço: Putih Telur Matang, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Tomat Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Ubi Jalar (Manis), Kembang Kol. Jantar: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Telur Rebus, Buah Naga, Jagung Rebus, Wortel, Selada. Snacks/Outros: Gloria Abon Sapi, Gloria Abon Sapi, Telur, ABC Saus Tiram, Sawi Putih, Tahu, Nasi Goreng tanpa Daging. mais...
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221 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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 Comentários
03 set 24 por membro: ulfa4082
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03 set 24 por membro: ulfa4082
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Maestro wijen sangrai bun, uwennnaaakkkkk
03 set 24 por membro: Vck_shrma
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itu nama sayur hijaunya apa ya kak ?
03 set 24 por membro: Han Log
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03 set 24 por membro: Vck_shrma
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Makasiih kak, besok mau buat ah buat bekel sarapan
04 set 24 por membro: Han Log
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Belli jadi apa bikin sendiri bun
04 set 24 por membro: ulfa4082
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Bikin sendiri bun, timbang satu². Termasuk sausnya juga ditimbang
04 set 24 por membro: Vck_shrma
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