Jornal de Nastik_niko, 03 set 24

Актуальная форма, теперь не стыдно носить такие платья в обтяжку☺️И 54 г белка на завтрак после тренировки

---

1759 kcal

Líp: 71,55g | Prot: 120,27g | Carbs : 155,79g.   Pequeno Almoço: Чистая Крупа Геркулес, Брест Литовск Сыр Монастырский, Вареное Яйцо, Ruslab Смесь для Приготовления Белковых Коктейлей, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Каравай Кубани Хлеб Кукурузный, Hame Паштет с Говяжьей Печенью. Almoço: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареная Картошка, Простоквашино Греческий Йогурт, Магнит Персик, Помидоры. Jantar: Магнит Персик, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ruslab Смесь для Приготовления Белковых Коктейлей. mais...