Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2024
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71 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1410 kcal
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Líp: 51,87g | Prot: 81,79g | Carbs : 157,49g.
Pequeno Almoço: Kusuka Keripik Singkong Rasa Original, Chop Chop Special Mix Rub, Tahu, WRP Meal Replacement Coklat, Putih Telur Matang. Almoço: Sawi Hijau, Bawang Putih, Tempe, Bamboe Sambal Goreng Ati, Hati Ayam, Nasi Putih. Jantar: ABC Kecap Manis, Ikan Kembung, Nasi Putih. Snacks/Outros: Pangsit Goreng, J.CO Donat , Nescafe Classic. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ms.arini
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