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1721 kcal
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Líp: 60,25g | Prot: 120,75g | Carbs : 171,01g.
Pequeno Almoço: Walmart Queijo Mussarela, Café com Leite Integral, Pão Francês, Peito de Frango, Tomates, Milho. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Preto Cozido, Pepino (Descascado), Tomates. Jantar: Milho, Pão Francês, Tomates, Ovo Frito, Walmart Queijo Mussarela. Snacks/Outros: Morangos, Carolina Iogurte Grego Tradicional, Quaker Aveia em Flocos Finos, Cacau Show Tablete La Creme. mais...
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2987 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Descansar - 18 horas e 15 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Histórico de Peso de Gabi Tisato
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