Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2024
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88,5 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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876 kcal
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Líp: 24,44g | Prot: 63,06g | Carbs : 96,25g.
Pequeno Almoço: Water, Clear American Strawberry Sparkling Water, Hill Country Fare Boneless Skinless Chicken Thighs, HEB Broccoli Florets. Almoço: Water, Fresh & Easy Cut Pineapple. Jantar: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Celcius Celcius, Hill Country Fare Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Outros: Community Coffee Cafe Special, Water. mais...
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3431 kcal
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Exercício:
Body Combat - 46 minutos, Work - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 18 minutos, Dormir - 6 horas e 41 minutos. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Laque
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