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Been very bad again this weekend. Ate kinda bad and drank TOO much alcohol. Did not exericse for 4 days. Hoping to get back on track today. Day 32 P90X and going outside to do some yard work.
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1516 kcal
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Líp: 45,66g | Prot: 56,52g | Carbs : 224,83g.
Pequeno Almoço: turkey, Light Style 7 Grain Bread, light mayo, fat free cheese, diet soda, water, sour cream and onion chips. Almoço: sour cream and onion chips. Jantar: diet pepsi, digiorno. Snacks/Outros: hot tamales. mais...
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2576 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Alongar (Yoga) - 50 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
I started over (again) and did Day 1 of Lean yesterday. You'll get back on track!
03 nov 09 por membro: biblioholic03
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Histórico de Peso de J Don
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