Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2024
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78,5 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1734 kcal
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Líp: 38,83g | Prot: 177,97g | Carbs : 167,08g.
Pequeno Almoço: EVO Sportsfuel Flavup, Milfina Magertopfen, EVO Sportsfuel Flavup, Milfina Magertopfen. Almoço: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Haas Puddingpulver, EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime). Jantar: Dummy (Kohlenhydrate), Recheis Hörnchen, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Outros: Snack Day Paprika Chips, Snack Day Paprika Chips, Snack Day Paprika Chips. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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