Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2024
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56,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2100 kcal
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Líp: 63,17g | Prot: 155,65g | Carbs : 210,40g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Яйцо, Whole Earth Арахисовая Паста Smooth Original, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Морковь. Almoço: Snaqer Батончик, Азбука Вкуса Батат Запечённый с Травами, Куриное Филе. Jantar: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, PBfit Sugar Free Peanut Butter Powder, Rice Up Brown Rice Cakes with Himalayan Salt, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de adelya1710
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