Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2024
|
75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Líp: 57,92g | Prot: 91,44g | Carbs : 139,60g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. Almoço: ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя без Добавления Сахара, Вкуссвил Заливное с Говядиной и Овощами. Jantar: Куриные Крылышки с Кожей , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Outros: Кофемания Бамбл, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vilena_amor
|