Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2016
103,5 kg Perdidos até agora: 10,5 kg .    Ainda faltam: 39,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

601 kcal Líp: 21,83g | Prot: 43,89g | Carbs : 61,44g.   Pequeno Almoço: Zeytin, Zeytin, Zeytin, Doğal Peynir. Almoço: Haşlama. Jantar: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Pişmiş Somon. Snacks/Outros: Armut, Armut. mais...
A Ganhar 1,8 kg por Semana



     
 

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