|
|
1460 kcal
|
Líp: 34,94g | Prot: 54,02g | Carbs : 240,27g.
Pequeno Almoço: Персик, Морозко Вареники с Творогом. Almoço: ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара, Перекресток Персик, Globus Горошек Зелёный, Краски лета Суп с Цветной Капустой. Jantar: Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Мясницкий Ряд Студень Мясной Сельский, Вернер Карбонад Копчено-Вареный, Морозко Вареники с Картофелем. Snacks/Outros: Kovis Пирог с Варёной Сгущенкой, Яблоки. mais...
|
|
3330 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Assistir TV - 5 horas e 30 minutos, Trabalho - 8 horas, Caminhada - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nl-2119
|