Gebe der App nochmal eine Chance. Beim löschen mancher Daten hab ich einen Fehler gemacht, darum ist eine Errungenschaft die ZUnahme von 8,4kg 😂.
Hachja…
Startgewicht 120kg (Anfang Juni)
Derzeitiges Gewicht 110,6kg

Ich mach mich nun mit der App neu vertraut und esse die Dönerbox mit etwas schlechtem Gewissen 😅

1392 kcal Líp: 83,40g | Prot: 92,30g | Carbs : 63,80g.   Pequeno Almoço: Aldi Milch 1,5%, Senseo Guten Morgen Kaffee. Almoço: Prima Menü Dönerbox mit Pommes. Jantar: Kaufland Ei, Kühne Joghurt Dressing, Salakis Feta Light, Aldi Mozzarella, Salatkönig Salat. mais...

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Comentários  
Hm....was hat die App denn falsch gemacht.? 🙋 
04 set 24 por membro: sjw*
Ich hab keine Ahnung… hab jetzt mehr der alten Daten gelöscht und es zeigt eine kleinere Zunahme als Errungenschaft an. Alles sehr verwirrend aber naja. Wichtig ist das jetzt und die Zukunft :) 
04 set 24 por membro: QueenieLynn
Ich meinte nicht die Technik....sondern warum du der App den Rücken zugewendet hast...weil du schreibst dass du ihr nochmal ne Chance gibst. Also....was hat sie verbockt 😅 
04 set 24 por membro: sjw*
achsooo! 😂😅 Weil es mich bissl angekekst hat die Erfolgsstories der anderen zu sehen. Keiner scheitert, alles ist super, keine Zunahmen… und bei mir ging es rauf-runter-rauf-runter. Kurzum… die Community hat mich (unabsichtlich!) demotiviert. Darum wollte ich erstmal alleine und für mich ein paar Kilos abnehmen, quasi als Startkapital.  
04 set 24 por membro: QueenieLynn
ooooman der blöden App🤣🤣🤣🤣🙈🙈 
04 set 24 por membro: mariam.meyer53
@QueenieLynn - ich fands teilweise auch demotivierend aber habs dann mal realistisch betrachtet - "die anderen" machen sport, essen unter 1500kcal/tag :D das soll kein angriff auf dich sein, nur für mich selbst gabs da auch einen harten "selbst Erkenntnis und hör auf dich zu belügen" Moment :-) und übrigens... FS berechnet den ETB sagen wir... sehr großzügig - mir hat da "nachschärfen" geholfen :-) 
04 set 24 por membro: justnoone
Ahh ok.... dann liest du aber nicht oft hier. Schwankungen sind normal und die hat jeder ....auch die die nicht abnehmen. Wir haben alle zu kämpfen, lernen, manchmal auch leiden, mit dem Schweinehund fighten, uns ärgern, mit uns wütend sein, schwitzen lernen, die Waage und manchmal uns selbst verfluchen, auf und abs zu sehen und auszuhalten, unser Spiegelbild ertragen, manchmal auch seltsam aussehen weil sich alles verschiebt, Kuchenbilder verfluchen.... ect ich könnte jetzt ewig so weiter machen. Ich traue mich mit 100 Prozent Sicherheit sagen dass ausnahmslos jeder von meinem Geschreibsel irgendwas kennt, das aktuell durchlebt oder für sich ne Methode gefunden hat es für sich freundlich zu gestalten. Was sagt dir das .... wir sitzen alle im selben Boot. Wir können voneinander profitieren und niemand anderes wird dich so gut verstehen. Sei klug und spicke wo du kannst... nur loslaufen, dass musst du selber. Auf geht's... net winseln, davon wird es nicht gut werden 🤗 
04 set 24 por membro: sjw*
Was sjw* sagt. 😊  
04 set 24 por membro: Jazzue
Danke für eure Kommentare! Ihr habt Recht und das war der Grund wieso ich etwas pausiert und „alleine“ vor mich hingewurstelt habe. Ich wollte mich nicht zu sehr beeinflussen lassen sondern erstmal meine gesunde Basis finden. Die habe Ich jetzt 💪 
04 set 24 por membro: QueenieLynn
Jazzue....dich nehm ich mal kurz in den Arm. Du hast hier so ne phänomenale Wandlung hingelegt. Als völlig träge, planlos und desorientiert bist du mir anfangs begegnet.... 😅 und als hätten dich Aliens komplett ausgetauscht...dein positives Mindset und deine erfrischende Energie die wir sehen dürfen 💪👏 muss mal gebührend anerkannt werden 🤗 
04 set 24 por membro: sjw*
@Sjw* Ich kann Dir wieder in jeder Hinsicht 💯prozentig zustimmen liebe Simone. Ganz besonders bei dem, was Du über Jazzue schreibst. @QueenieLynn: Ich würde Dir sehr empfehlen, Jazzue zu folgen. Sie hat hier wirklich alles durchlebt, Erfolge, Misserfolge, Rückschläge, gute Erfahrungen, Schwankungen und viel gelernt. Aber vor allem hat sie nie aufgegeben und ist immer gelassener geworden, ohne ihr Ziel aus den Augen zu verlieren. Von Sjw* und Jazzue kann man wirklich eine Menge lernen. 
04 set 24 por membro: BöseAlteFrau

     
 

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