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1390 kcal
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Líp: 52,37g | Prot: 60,33g | Carbs : 172,49g.
Pequeno Almoço: Water, Community Coffee Cafe Special, Planters Dill Pickle Cashews, Pure Heart Seedless Watermelon. Almoço: Water, Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips (42.5g), HEB Smoked Salmon, Del Destino Sliced Mangos. Jantar: Fresh & Easy Cut Pineapple, HEB Broccoli Florets, Celcius Celcius, Hill Country Fare Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Outros: Tru Fru Nature's Cherries, Water. mais...
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3681 kcal
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Exercício:
YMCA Elliptical - 1 hora, Work - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Laque
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