|
hedef 98di olmadı, fakat denemeye devam :)
|
100,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1625 kcal
|
Líp: 112,58g | Prot: 77,78g | Carbs : 120,27g.
Pequeno Almoço: Fıstık Ezmesi, Susamlı Simit, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Sucuklu Kaşarlı Tost. Jantar: Burger King Whopper. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de entelmaganda
|