Jornal de Alma_Do_Mar, 04 set 24

Ужин 500кк🐇🎀багет с сыром и томатом, мягкий творог, арбуз и персик с чаем ☕️день 1167кк, 10тыс.шагов 🩰

---

1184 kcal

Líp: 29,28g | Prot: 92,22g | Carbs : 143,42g.   Pequeno Almoço: ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Магнит Желатин Пищевой, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Активиа Термостатная Натуральный Биойогурт . Almoço: Айдиго Итальянские Травы, Хорошее Дело Филе Куриное, Петрушка, Кабачок, Баклажан Баклажан, Болгарский Перец. Jantar: Перекрёсток Багет Мини, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Помидоры, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Перекресток Персик, Маркет Перекресток Горчица Столовая, Магнит Арбуз. Snacks/Outros: Love Is Жвачка, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Kinder Фигурный Молочный Шоколад. mais...

1410 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...