Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2024
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80,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3785 kcal
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Líp: 91,60g | Prot: 213,24g | Carbs : 522,04g.
Pequeno Almoço: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 찐고구마. Almoço: 비비고 플랜테이블 왕교자, 백설 소갈비양념, 한돈 목심, 삼진어묵 우리가족 깐깐한 쫄깃모듬어묵, 설성목장 사골스틱, 햇반 현미밥. Jantar: 참치김치찌개, 동태전, 돼지고기 앞다리살, 햇반 현미밥. Snacks/Outros: 코스모스 트위스트, 팥떡. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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