Vamos dar inicio a luta contra balança
|
113 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 33 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1890 kcal
|
Líp: 51,56g | Prot: 114,05g | Carbs : 243,23g.
Pequeno Almoço: Bauducco Biscoito Amanteigado de Leite, Lider Leite Integral. Almoço: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Seara Filé de Peito de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Broto de Feijão. Jantar: Abobrinha Refogada, Pernil Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Outros: Matte Leão Chá Matte Natural, Café (Infusão). mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alesouzacwb
|