Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2016
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98,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3585 kcal
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Líp: 178,27g | Prot: 193,35g | Carbs : 238,32g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Premium Unsalted Mixed Nuts Costco, Pork Roasts (Top Loin, Boneless). Almoço: Corned Beef Brisket (Cured), Saltine Crackers, Cheddar Cheese, Kraft Singles Light, Pork Roasts (Top Loin, Boneless), Light Mayonnaise, Rye Bread. Jantar: Beer, Buffalo Wild Wings Chicken Wings, Nachos with Cheese, Roll, Tony Roma's Baby Back Pork Ribs. Snacks/Outros: Beer. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Captain Awesome 604
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