Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2024
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62,5 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Líp: 35,96g | Prot: 67,14g | Carbs : 98,44g.
Almoço: Labu Siam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Lontong. Jantar: Buncis, Chili Oil, Dimsum, Dimsum. Snacks/Outros: Mangga, Roma Sari Gandum. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amanda Elza
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