Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2024
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58,7 kg
Perdidos até agora: 23,3 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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882 kcal
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Líp: 36,74g | Prot: 46,04g | Carbs : 86,82g.
Pequeno Almoço: Leblebili Kurabiye, Miskets Lemon Cheesecake, Yeşil Zeytin, Pınar Labne, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Emin Dana Macar Salam, Wasa Original. Almoço: Harras Hindistan Cevizi Kaplı Hurma Topu, Züber Karışık Kuruyemişli Hurma Bar, Algida Dövme Sade, Nilky Badem Sütü, Filiz İrmik. Jantar: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Outros: Corny Tahıl Bar Karışık Meyve, Namet Macar Salam, IFF's Yaban Mersini, Nilky Badem Sütü, Matcha, Proteinocean Whey Protein (Bisküvi Aromali), Algida Dövme Sade. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ich bin elif🎀
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