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1175 kcal
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Líp: 32,93g | Prot: 118,82g | Carbs : 92,98g.
Pequeno Almoço: V-Soy V-Soy Cocoa, Monde Choco Chips. Almoço: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kecap Manis, Kentang Rebus, Tempe Goreng, Bakso Ayam, Wortel Dimasak, Ampela Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Jantar: Salmon Masak, Kentang Rebus, Bakso Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Outros: Muscle First Whey Protein Isolate. mais...
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 Comentários
ikan asin nya d bumbuin apa bun ?
04 set 24 por membro: deerkania
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deerkania : bukan ikan asin bun, itu ikan laut serai madu, cuma dioseng sama bawang cabe tomat aja bun pake saori saus tiram dikit sama bumbu dapur biasa
05 set 24 por membro: ibun kayra dan arka
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😄😄😄 haduh maaf bun ku kira ikan asin hehe
05 set 24 por membro: deerkania
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Histórico de Peso de ibun kayra dan arka
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