|
Вчера
Стретчинг левита 55 мин
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1273 kcal
|
Líp: 35,14g | Prot: 82,77g | Carbs : 145,13g.
Pequeno Almoço: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вареное Яйцо, Almette Творожный Сыр с Белыми Грибами, Ржаной Край Заварной. Almoço: Милти Красная Рыбка в Соусе Терияки, Овощами Гриль и Отварным Картофелем. Jantar: Solvie Protein Cookies Chocolate, Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts. Snacks/Outros: Пятерочка Сливы, Арбуз. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hot-link
|