Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2024
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 57,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1963 kcal
|
Líp: 53,18g | Prot: 133,44g | Carbs : 240,80g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Груша. Almoço: Увелка Перловка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Pretto Сыр Творожный, Филе Индейки. Jantar: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Мёд, Домик в деревне Молоко 1,5%, Арахисовая Паста, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Parmalat Йогурт Безлактозный «Натуральный». Snacks/Outros: Арахисовая Паста, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Клубника, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Перекресток Хлебушек Чёрный Русский. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de helen_sharky
|