Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2024
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 56,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1936 kcal
|
Líp: 59,85g | Prot: 150,94g | Carbs : 189,58g.
Pequeno Almoço: Несквик Какао Порошок, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Almoço: Увелка Перловка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Рот Фронт Батончики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Филе Индейки. Jantar: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Мёд, Pretto Сыр Творожный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Геркулес Монастырский. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de helen_sharky
|