|
Меня делает слабой и безвольной - бездействие и жратва, а не ограничения, труд и дисциплина. Пока я двигаюсь и делаю - я сильная, но стоит мне сказать себе, что я перенапряглась, заслуживаю пира, полежать и поесть, посмотреть видюшки, всё! я лечу в яму
|
1875 kcal
|
Líp: 59,83g | Prot: 132,15g | Carbs : 204,28g.
Pequeno Almoço: Винегрет без Масла, Куриная Грудка Отварная, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яблоко, Банан, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, NSP Смарт Мил, Дома Куриный Бульон, Куриные Голени с Кожей, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Булгур (Вареный). mais...
|
|
 Comentários
Судя по фото, Вы уже уменьшились вдвое 🔥🔥🔥👏🏼 а не на 24 кг! Очень крутой результат 👍🏽
05 set 24 por membro: AnastasiiaSadova
|
Какой хороший прогресс у вас! 👏 Было бы жалко остановиться на полпути и потерять достигнутое. Поэтому никак нельзя сдаваться, впереди заслуженная награда) Прежде всего здоровье в ваших руках, и внешний вид бонусом, конечно.
05 set 24 por membro: Minjorka
|
AnastasiiaSadova а я наоборот смотрю и думаю, вот блин, вообще не видно. Руки такие же, ноги тоже. Ну грудь и живот поменьше. Лицо меньше, но всё вниз стекло)
Хорошо, что со стороны разница видна, это приятно, спасибо)
05 set 24 por membro: ALYONA ANALEMMA
|
Minjorka да, абсолютно согласна! Здоровье вообще за гранью, сдаваться никак нельзя
05 set 24 por membro: ALYONA ANALEMMA
|
Конечно результат виден, не сомневайтесь.
05 set 24 por membro: IrinaVladiRU
|
05 set 24 por membro: ALYONA ANALEMMA
|
05 set 24 por membro: Raksana$
|
05 set 24 por membro: ALYONA ANALEMMA
|
05 set 24 por membro: nepytovai
|
05 set 24 por membro: ALYONA ANALEMMA
|
Алёна, отличные результаты! Восхищаюсь вашей дисциплине и упорству! Спасибо , что делитесь и мотивируете!
06 set 24 por membro: Ната_37
|
06 set 24 por membro: ALYONA ANALEMMA
|
У вас красивое лицо даже с таким весом. Вам скинуть кг и глаз будет не отвезти. Не сдавайтесь.
06 set 24 por membro: Лера 2222
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ALYONA ANALEMMA
|