Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2024
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96,8 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 96,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1402 kcal
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Líp: 55,14g | Prot: 105,32g | Carbs : 118,14g.
Pequeno Almoço: Danone Requeijão Cremoso Light, Nat Filé de Peito Grelhado, Sinhá Flocão, Paracatu Manteiga com Sal. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Linguiça de Frango, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Hellmann's Maionese Churrasco, Hemmer Ketchup Tradicional, Piracanjuba Queijo Mussarela, Pão Francês, Swift Carne Moída de Patinho. Snacks/Outros: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic, 3 Corações Cappuccino Diet, Italac Leite Desnatado. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cryscstrm
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