Jornal de katiabBS, 05 set 24

meu jantar foi creme de legumes, torrada integral e acrescentei depois frango desfiado também, pensa na delícia

---

1332 kcal

Líp: 56,74g | Prot: 93,35g | Carbs : 126,25g.   Pequeno Almoço: Chá Não Adocicado, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Levitare Manteiga de Búfala, Walmart Pão Francês Integral . Almoço: Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Manteiga Crua, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Levitare Manteiga de Búfala, Wickbold Pão 100% Integral, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Sopa de Abóbora. Snacks/Outros: Nestlé Kit Kat, Nutry Bananinha. mais...