Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2024
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79,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1546 kcal
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Líp: 34,49g | Prot: 113,19g | Carbs : 205,47g.
Pequeno Almoço: 게토레이 게토레이 분말. Almoço: 동원 야채참치 (150ml), 햇반 현미밥, 설성목장 사골스틱, 삼진어묵 우리가족 깐깐한 쫄깃모듬어묵, 돼지고기 앞다리살. Snacks/Outros: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de justduing
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