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pms day 2 ...tetep mau yg pedes haha
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1130 kcal
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Líp: 25,77g | Prot: 86,84g | Carbs : 140,08g.
Pequeno Almoço: Ubi Ungu Rebus. Almoço: ABC Saus Sambal , Sambal Goreng, Pakcoy, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kwetiau. Jantar: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Kecambah, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Outros: Mangga, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). mais...
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Histórico de Peso de nysaahalim
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