Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2024
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1227 kcal
|
Líp: 65,41g | Prot: 79,01g | Carbs : 77,61g.
Pequeno Almoço: Сыр с Плесенью, Yarych Крекер Нежный , Philadelphia Філадельфія Лайт, Pamapol Паштет Куриный , Яйцо, METRO Chef Прошутто Крудо, Чиабатта. Almoço: Протеин. Jantar: Сильпо Пирожное Йогуртовое, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад , Майонез, Весела Корівка Сир Плавлений Вершковий, Яйцо, Calvo California Tuna Salad. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jjanney
|