Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2024
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81,4 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2209 kcal
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Líp: 53,28g | Prot: 297,08g | Carbs : 127,74g.
Pequeno Almoço: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock. Almoço: Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Ei. Jantar: Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Ei. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarcoHL
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