Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2024
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51,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Líp: 44,90g | Prot: 76,08g | Carbs : 173,05g.
Pequeno Almoço: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Shambala Aveia em Flocos Médios, Ceifeiro Semente de Chia, Banana Caturra. Almoço: Bergamota, Jasmine Gergelim Branco Natural, Sopa de Lentilhas. Jantar: Da Colônia Pasta Integral de Amendoim Crunchy, Josapar Supra Soy sem Lactose Original, Qualicau Chocolate em Pó 50% Cacau, Growth Supplements Soy Protein, Lobits Salgadinho de Trigo Sabor Galeto, Frontera Tortilla Chips Chili Mexicano. Snacks/Outros: Cereal Crock Farinha de Aveia sem Glúten, Da Colônia Creme de Amendoim Paçoca, Qualicau Chocolate em Pó 50% Cacau, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate , Maçãs Gala, Growth Supplements Pea Protein Morango, Natural Life Semente de Linhaça Triturada. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Larifff
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